صحت کی دیکھ بھال ميگزین میں - خفيہ ٹپ

قدرتی کیا ہے؟

قدرتی بھی ایک جملہ ہے جو کسی بھی مصنوع یا خدمت کے لئے استعمال ہوتا ہے جو قدرتی اجزاء یا خام مال سے بنا ہوتا ہے اور بغیر کسی کیمیائی پروسیسنگ کے۔ مثال کے طور پر ، قدرتی مکھن تیتلی سے تیار ہوتا ہے۔ قدرتی اجزاء جیسے وٹامن اے ، سی اور ای ، قدرتی تیل ، قدرتی پھل اور سبزیوں کے نچوڑ ، اور نامیاتی جڑی بوٹیاں اور مصالحے یہ سب انسانی جسم کے لئے فائدہ مند ہیں۔

اسویزنٹ کیا ہے؟

مکمل طور پر قدرتی ذائقہ اور احساس فراہم کرنے کے لئے ان مصنوعات کا حوالہ دیا جاتا ہے جو بغیر پروسٹیٹیو (پریزیوٹیوٹیو ، ایڈیٹیو اور کیمیائی پروسیسنگ سے پاک) رہ جاتے ہیں۔ چینی کو ختم نہ کرنے والی مصنوعات میں بھی قدرتی طور پر چینی کی مقدار کم ہوتی ہے۔ عام طور پر غیر مہذب مصنوعات زیادہ سستی ہوتی ہیں اور وہ اکثر اسٹورز میں پروسیسرڈ ، میٹھے کھانوں کے متبادل کے طور پر پائے جاتے ہیں جو وزن میں کمی کے لئے بازار آویزاں ہیں۔ وہ عام طور پر مصنوعی مٹھائی کے قدرتی اور سستے متبادل کے طور پر بھی استعمال ہوتے ہیں۔ مصنوعات کی غذائیت کی قیمت کے بارے میں مزید معلومات کے ل Health ، ہیلتھ فوڈ گائیڈ ملاحظہ کریں۔

را بمقابلہ غیر عمل شدہ کیا ہیں؟

کچے کھانے میں تمام غذائی اجزاء ، وٹامنز ، اور معدنیات پائے جاتے ہیں جو قدرتی حالت میں موجود ہیں اور ان پر کارروائی نہیں ہوئی ہے۔ چونکہ وہ قدرتی ہیں ، ان میں عملدرآمد شدہ کھانوں سے اکثر سوڈیم اور کم چینی ہوتی ہے۔ خام کھانے عام طور پر چربی ، کولیسٹرول اور سوڈیم میں اتنے زیادہ نہیں ہوتے ہیں جتنے پروسیسرڈ فوڈز ، اور کچھ پروسیسرڈ فوڈز سوڈیم میں زیادہ ہوتے ہیں۔

موجودہ درجہ بندیاں

Miracle

Iva Neal

Miracle ٹیسٹ: مارکیٹ میں اچھی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے کوئی مضبوط امداد موجود ہے؟ Miracle ساتھ ا...