Stimula puterea creierului merge cel mai bine? Oamenii de știință susțin că ...

Nu vorbesc despre producător sau compania sa mamă.

Unii oameni susțin că se simt mai deștepți sau mai atenți după consumul anumitor alimente. Adevărul este că creierul este o mașină complexă care se bazează pe multe substanțe chimice pentru a funcționa eficient. Consumul prea multor dintre aceste substanțe chimice poate provoca daune neurologice care vă vor ține pe drum spre sănătate. Dacă doriți să știți cum să beneficiați la maxim de mâncare și să rămâneți sănătoși, citiți mai departe. S-a spus că mâncarea are un impact imens asupra creierului tău. De fapt, consumul prea mult din acesta poate fi singura cea mai mare cauză de afectare a creierului. Probabil ați auzit despre afectarea creierului asociată cu niveluri ridicate de sodiu, un aliment comun în multe diete americane. O modalitate de a reduce acest lucru este de a limita aportul de sodiu. Dacă mănânci prea mult sodiu, ai fost avertizat. Mâncând mai multe legume și fructe este o modalitate excelentă de a adăuga potasiu în dieta dvs., un nutrient de care aveți nevoie pentru producerea de energie. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că ar trebui să obțineți tot potasiul din alimente. Corpul tău nu îl face, dar corpul îl absoarbe din alimente. Vrei ca nivelul de potasiu să fie foarte aproape de nevoile corpului tău, ceea ce înseamnă că mănânci alimente cu mult potasiu, cum ar fi fructe și legume proaspete.

Recenzii curente despre produs

Genium

Genium

Iva Neal

Genium modalitatea perfectă de a focaliza cu adevărat, dar de ce este aceasta? O privire asupra opi...