मांसपेशियों के निर्माण, ५ हफ्ते बाद का नतीजा। एक बेहतरीन ...

मैं 17 वर्षों से स्वास्थ्य उत्पादों के बारे में समीक्षा और लेखन कर रहा हूं और लोगों को उन स्वास्थ्य परिशिष्टों को खोजने में मदद कर रहा हूं जो उनके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। मैं यहां आपके शरीर के प्रकार और लक्ष्यों के लिए सर्वोत्तम उत्पाद और सबसे प्रभावी पूरक आहार खोजने में आपकी मदद करने के लिए हूं।

मेरा किसी भी पूरक निर्माता के साथ कोई संबंध नहीं है। यदि आप एक निर्माता हैं और आपके पास वह उत्पाद है जिसकी आप समीक्षा करेंगे, तो कृपया मुझसे संपर्क करें। यह उस उत्पाद की समीक्षा है जिसे मैं वर्षों से उपयोग कर रहा हूं। दुबला होने का सबसे प्रभावी तरीका पूरक के सही संयोजन के साथ है। हम सभी जानते हैं कि आप जितना अधिक मांसपेशियों का निर्माण करते हैं, उतना अधिक व्यायाम करते हैं, लेकिन यदि आप पर्याप्त व्यायाम नहीं करते हैं तो इसका क्या मतलब है? आप जितना अधिक मांसपेशियों का निर्माण करेंगे उतना ही उन्हें खोना होगा। तो, आप मांसपेशी पाने के बिना वजन कैसे प्राप्त करते हैं? यह वह जगह है जहाँ मांसपेशियों के निर्माण की खुराक खेल में आती है।

कई सप्लीमेंट्स का परीक्षण किया गया है और पाया गया है कि मांसपेशियों के बड़े हिस्से पर इसका कोई प्रभाव नहीं है। मांसपेशियों के द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए क्या प्रभावी है, यह निर्धारित करने के लिए शरीर का अपना तरीका होना चाहिए। आहार, व्यायाम और जीवनशैली में बदलाव के कारण शरीर मांसपेशियों के निर्माण के लिए विभिन्न हार्मोन, प्रोटीन और वसा के भंडारण का उपयोग करना शुरू कर देता है। शरीर को इन परिवर्तनों के अनुकूल होने में लगभग 12 सप्ताह लगते हैं।

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