Schlaf nach 3 Monaten: Das hätte ich NIE gedacht

Mein Ziel ist es, Ihnen bei Ihrer Entscheidung zu helfen, aber ich werde Ihnen auch helfen, die Vorteile jedes Produkts zu verstehen. Wenn Sie Fragen zu einem der Produkte haben, können Sie sich gerne an mich wenden. Die folgende Produktbewertung ist als Zusammenfassung meiner Bewertung gedacht. Lesen Sie sie daher so oft, wie Sie möchten.

Versuchen und verlieren

Die schwierigste Frage, die mit Schlafmitteln zu beantworten ist, ist, ob sie funktionieren oder nicht. Es gibt keine einzige Pille, die für alle wirkt, es gibt kein einziges Produkt, das überhaupt gute Arbeit leistet, und manchmal können die Nebenwirkungen einiger Produkte ziemlich schlimm sein. Woher wissen wir also, welche Produkte funktionieren und welche nicht?

Es gibt einige verschiedene Studien, die versuchen, diese Frage zu beantworten, aber es gibt viele davon. Und weil die Studien so umfangreich sind und so viele Menschen einbeziehen, variieren die Ergebnisse tendenziell stark. Die Studien stimmen eher darin überein, dass eines der Hauptprobleme bei Schlafmitteln darin besteht, dass sie Nebenwirkungen haben können, die ihre Vorteile überwiegen.

Die zuverlässigste Schlafhilfe ist zunächst eine Pille. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie eine Schlafhilfe in Pillenform oder oral einnehmen.

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