Gesundheit nach 3 Monaten: Das hätte ich NIE gedacht

Was ist natürlich?

Natürlich ist auch ein Ausdruck, der für jedes Produkt oder jede Dienstleistung verwendet wird, die mit natürlichen Inhaltsstoffen oder Rohstoffen und ohne chemische Verarbeitung hergestellt wird. Zum Beispiel wird natürliche Butter aus Butterfett hergestellt. Natürliche Inhaltsstoffe wie Vitamin A, C und E, natürliche Öle, natürliche Obst- und Gemüseextrakte sowie organische Kräuter und Gewürze sind für den menschlichen Körper von Vorteil.

Was ist ungesüßt?

Ungesüßt (oder unverarbeitet) bezieht sich auf Produkte, die unverarbeitet gelassen wurden (frei von Konservierungsstoffen, Zusatzstoffen und chemischer Verarbeitung), um einen völlig natürlichen Geschmack und ein völlig natürliches Gefühl zu erzielen. Ungesüßte Produkte haben auch einen natürlich niedrigen Zuckergehalt. Ungesüßte Produkte sind im Allgemeinen günstiger und werden häufig in Geschäften als Alternativen zu verarbeiteten, gesüßten Lebensmitteln angeboten, die zur Gewichtsreduktion vermarktet werden. Sie werden auch häufig als natürliche und kostengünstige Alternative zu künstlichen Süßungsmitteln verwendet. Weitere Informationen zum Nährwert von Produkten finden Sie im Healthy Food Guide.

Was ist Raw vs. Unprocessed?

Rohkost enthält alle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die in einem natürlichen Zustand vorliegen und nicht verarbeitet wurden. Weil sie natürlich sind, enthalten sie oft weniger Natrium und weniger Zucker als verarbeitete Lebensmittel. Rohkost enthält normalerweise nicht so viel Fett, Cholesterin und Natrium wie verarbeitete Lebensmittel, und einige verarbeitete Lebensmittel enthalten mehr Natrium.

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