Sağlamlıq, satın almağa dəyərmi? Oxuyun!

Təbii nədir?

Təbii eyni zamanda təbii maddələr və ya xammallarla hazırlanan və kimyəvi emal olmadan hazırlanan hər hansı bir məhsul və ya xidmət üçün istifadə olunan bir ifadədir. Məsələn, təbii kərə yağı yağdan hazırlanır. A, C və E vitaminləri, təbii yağlar, təbii meyvə-tərəvəz ekstraktları və üzvi otlar və ədviyyatlar kimi təbii maddələr insan orqanizmi üçün faydalıdır.

Şirinləşdirilməmiş nədir?

Şirinləşdirilməmiş (və ya işlənməmiş) tamamilə işlənməmiş qalan məhsullar (konservantlardan, əlavələrdən və kimyəvi emaldan) tamamilə təbii bir dad və hiss təmin edir. Şirinləşdirilməmiş məhsullarda təbii olaraq şəkər azdır. Şirinləşdirilməmiş məhsullar ümumiyyətlə daha əlverişlidir və tez-tez mağazalarda kilo vermək üçün satılan emal edilmiş, şirinləşdirilmiş qidalara alternativ olaraq tapılır. Süni tatlandırıcılara təbii və ucuz alternativ olaraq da istifadə olunur. Məhsulların qida dəyəri haqqında daha çox məlumat üçün Sağlam Qida Bələdçisinə müraciət edin.

Xam və işlənməmiş nələr var?

Xam qidalarda təbii bir vəziyyətdə olan və işlənməmiş bütün qidalar, vitaminlər və minerallar var. Təbii olduğuna görə, çox vaxt işlənmiş qidalardan daha az natrium və daha az şəkər ehtiva edirlər. Xam qidalar, adətən, yağ, xolesterol və natriumda emal olunan qidalar qədər çox deyil və bəzi emal olunan qidalarda natrium daha yüksəkdir.

Cari reytinqlər

Miracle

Iva Neal

Daha çox səhiyyə Miracle ilə nail olmaq üçün ən asan yoludur. Bu sayısız xoşbəxt alıcılar tərəfində...